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¿Por qué elegir una licuadora?

Sostener costumbres alimenticias competentes no es sencillo, principalmente cuando hacer una cazuela verduras al vapor con una ensalada mixta necesita un poco más de tiempo que prepararte un zumo. Las licuadoras simplifican la ejecución de esa finalidad nutricional. Encontraremos una cantidad enorme de recetas online, seguramente localizará una proporción sensata de verduras y frutas que te gustará beberte.

Si cuentas con el hábito de comprar tus zumos en un bar de zumos, una licuadora es buena te puede ayudar a reducir tus gastos. Expongamos que compras un zumo rojo cada días a 4.50 € cada uno de ellos, te gastarás alrededor de 31,5 € a la semana y 126 € al mes. Hasta una licuadora de 250 euros terminaría pagándose sola en unos pocos meses.

Además de que, el preparar nosotros mismos las bebidas de verduras y frutas nos posibilita vigilar los tamaños de las porciones, y poder establecer un rastreo de los macronutrientes para estar al día con los objetivos de la dieta.

¿Deberías elegir una licuadora es buena, una batidora o bien ambas?

Tanto las licuadoras como las batidoras de vaso tienen la posibilidad de preparar jugos saludables y sabrosos desde frutas y verduras. No obstante, de todos modos son máquinas completamente diferentes, aunque no es extraño ver a las personas usar la primera para referirse a la segunda. Exploremos las diferencias entre una licuadora y una batidora, y veamos cuál se ajusta mejor a tus necesidades.

Los pros de tener una licuadora

No hay desperdicio: La licuadora es buena procesa todo lo que se coloca en ella, no existe pulpa fibrosa que se deseche, la licuadora puede ser más cómoda.

Potencia de liberación paulatina: La fibra de los jugos aminora la digestión para la energía se desprenda de manera lenta. Lo cual elude los alti bajos del azúcar en sangre de modo que te sentirás con el estómago pleno durante más tiempo tras beber el jugo.

Contribuye a una mejor digestión: Las fibras de las frutas se abre paso por tu sistema digestivo, haciendo como una escoba que va barriendo, esto ayuda a eliminar las toxinas.

Una corta introducción a las clases de licuadoras

Hay una gran cantidad de diseños distintos singulares, al igual que particularidades, por eso es fundamental tomar en cuenta lo que y cerciorarnos de escoger la licuadora es buena que sea la opción apropiada para cubrir tus requisitos. También, como vienen en tantos tamaños distintos, cerciórate de escoger una licuadora que logre manejar sencillamente la cantidad de alimentos y bebida que vas a combinar, puesto que en caso contrario deberías de mezclar por lotes.

Licuadora centrífuga

Las centrífugas son las más rápidas y accesibles de las licuadoras motorizadas.

En un exprimidor centrífugo, una cámara de malla con dientes afilados que gira a una velocidad bastante alta para machacar los materiales y dividir el zumo. Estas máquinas son veloces y tienen la posibilidad de hacer un zumo en menos de un minuto. Comúnmente tienen una gran tolva de alimentación que puede separar trozos más enormes sin necesidad de cortarlos previamente, lo que minimiza el trabajo de preparación.

Las principales desventajas de este tipo de máquinas son el ruido que hacen, el calor y la oxidación resultantes de su gran velocidad. Esta oxidación puede provocar una pérdida de nutrientes en el zumo, reduciendo así la calidad del mismo y la vida útil del refrigerador. Además, aunque son buenos para frutas y verduras gruesas, duras y crocantes, estas licuadoras son mucho menos eficaces en el manejo de verduras de hoja.

Licuadora masticadora

Una licuadora masticadora tiene un taladro que trabaja para aplastar el material y apretarlo contra la cámara para extraer el jugo.

Las licuadoras masticadoras también se llaman exprimidores lentos, porque tardan más tiempo en procesar las frutas y verduras y llevar a cabo zumos en comparación con las centrifugadoras. Estas máquinas además necesitan más tiempo de preparación: Sus pequeños conductos implican que hay que pre-cortar todo antes de ponerlo.

Las masticadoras tienden a ser multifuncionales: La mayor parte también pueden ser útil como procesadores de alimentos y trituradores. Se utilizan en la mayor parte de las cocinas no tan sólo para hacer zumos, sino también sorbetes, mantequilla de nueces o leche de nueces.

A pesar de su baja velocidad, estas máquinas funcionan realmente bien tanto en materiales duros como en los más blandos, como la col rizada o las uvas, con una increíble calidad de jugo, puesto que hay poco o bien ningún calor para destruir las enzimas y los antioxidantes del zumo.

Exprimidor de cítricos

Existen muchos clases de exprimidores de cítricos: La prensa manual vertical, el tazón de prensa y el tazón "giratorio", etc. Vienen en todas y cada una de las formas, tamaños y materiales, algunos manuales, otros eléctricos, con una gran diferencia en los precios.

Los exprimidores de cítricos se usan esencialmente para hacer jugos de naranja, pero la mayoría de la misma manera pueden llevar a cabo de lima, limón, pomelo y también granada. El zumo puede clasificarse como prensado en frío, ya que se crea muy poco o ningún calor a lo largo del desarrollo de elaboración del zumo, inclusive en una máquina motorizada.

La mayoría de estos exprimidores tienen partes desmontables, lo que provoca que sean muy simples de montar, desarmar y limpiar. Son artículos muy apreciados por las familias que lo pasan bien haciendo su propio jugo de naranja fresco sin hacer caos o pasar más de dos minutos en la limpieza.

La mejor licuadora es buena disponible

¿Tienes dificultad para elegir el tipo de licuadora es buena que precisas? Si te gusta llevar a cabo jugo pero no tienes idea con qué tipo de licuadora empezar, considera estos tres componentes y con total seguridad encontrarás el aparato ideal para acompañarle en tu viaje hacia una alimentación más saludable.

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